زمان مطالعه: 2 دقیقه

تقریباً همه ما تجربه سردرد را مخصوصاً به هنگام سرماخوردگی داریم اما چه موقع سردرد می‌تواند جزو علائم میگرن باشد و چطور بفهمیم که یک سردرد معمولی داریم یا میگرن؟ حدود ۱۴ درصد از مردم به سردردهای میگرنی که اغلب شامل سردردهای خفیف در یک‌طرف سر است دچار هستند. بااین‌حال شدت علائم میگرن فردبه‌فرد و از یک حمله تا حمله بعد می‌تواند متفاوت باشد. همراه ما باشید تا اطلاعات بیشتری درباره میگرن و تفاوت آن با سردرد معمولی کسب کنید.

میگرن می‌تواند همراه سردرد شدید و یا ریتمیک باشد که اغلب در یک‌طرف سر اتفاق می‌افتد. حملات میگرنی می‌تواند برای چند ساعت تا چند شبانه‌روز طول بکشد. افراد مبتلا به میگرن اغلب احساس تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا را تجربه می‌کنند و معمولاً دریک اتاق آرام و تاریک پناه می‌برند تا درد فروکش کند. باهم نگاهی می‌اندازیم به مهم‌ترین علائم میگرن و سردرد.

تشخیص میگرن و سردرد
تشخیص میگرن و سردرد

علائم سردرد:

  • در این حالت شما درد را در هر دو طرف سر احساس می‌کنید.
  • شما علت اصلی درد و شدت آن را می‌دانید ویا حدس می زنید (طبق مطالعات انجام‌شده حدود ۹۰ درصد سردردها جزو همین دسته هستند، برای مثال در آمریکا حدود ۷۸ درصد از مردم تجربه‌ی سردرد شدید برای حداقل یک‌بار در سال را داشته‌اند که معمولاً این موارد در عرض چند ساعت تا نهایتاً یک روز ناپدید می‌شوند.)
  • در این حالت فشار ناشی از درد در مقایسه با میگرن که در اغلب موارد به‌صورت ضربانی شدیدتر است، کمتر است. همچنین در سردردهای غیر میگرنی احتمال اینکه درد را در ناحیه عضلات گردن و شانه احساس کنید وجود دارد.
سردرد
سردرد

علائم میگرن:

  • در این حالت شما درد متوسط تا شدیدی را اغلب در یک‌طرف سر خود احساس می‌کنید.
  • میزان سردرد شما با انجام فعالیت‌های فیزیکی و حرکتی ساده مثل پیاده‌روی و بالا رفتن از پله تشدید می‌یابد.
  • در این حالت درد را در نواحی دور چشم و صورت خود در چانه و فک نیز ممکن است احساس کنید.
  • در سردردهای میگرنی افراد معمولاً به نور، صدا و بو حساس می‌شوند و اغلب به محل‌های تاریک و آرام پناه می‌برند.
  • احساس تهوع می‌کنید.
  • ممکن است اورا (Aura) را تجربه کنید. در این حالت محیط اطراف را به‌صورت موجی، نقطه‌ای و یا خط‌خطی می‌بینید که معمولاً ۵ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد و پس‌ازآن احتمال حملات میگرنی وجود دارد (این موضوع به ازای یک نفر در هر ۵ فرد مبتلا به میگرن گزارش‌شده است و یکی از موارد مهم تشخیص میگرن است).
  • بعضی افراد علائم میگرن را همراه اورای حسی تجربه می‌کنند. در این حالت احساس مورمور شدن و یا از دست ‌دادن موقتی حواس یک طرف بدن که اغلب از نوک انگشتان تا انتهای بازو است صورت می‌گیرد.
  • در نوعی دیگر از میگرن بیمار دچار سرگیجه و یا دوبینی و در موارد نادر عدم بینایی می‌شود. شدت حملات میگرنی با میزان سرگیجه فرد رابطه مستقیمی دارد.

موارد بالا مهمترین نشانه ها برای تشخیص میگرن هستند و ممکن است در وضعیت های مختلف آن را تجربه کرده باشید پس صرف این موضوع که یک یا چند مورد را در خود می‌بینید به این معنی نیست که به آن مبتلا هستید. تشخیص میگرن به عهده پزشک متخصص شما است.

علائم میگرن
علائم میگرن

برخی از عوامل اثرگذار بر میگرن عبارت‌اند از:

  • رژیم غذایی (برای مثال مصرف مواد غذایی حاوی آسپارتام، نیترات، نیتریت و مونوسدیم گلوتامات)
  • حذف وعده‌های غذایی
  • تغییرات هورمونی، چرخه قاعدگی
  • تغییرات آب و هوایی
  • خواب ناکافی و خوابیدن بیش‌ازحد
  • استرس
علل، علائم و راه‌کارهای خانگی برای درمان واریس
خواندن
خواب ناکافی از عوامل موثر بر ابتلا به میگرن است
خواب ناکافی از عوامل موثر بر ابتلا به میگرن است

جمع‌بندی

سردردها حتی نوع شدید آن معمولاً با استرس، نگرانی، خستگی و یا همراه نوعی بیماری به وجود آمده است که می‌تواند سبب درد در عضلات سر، گردن و فک شما سفت شوند. در سمت مقابل سردردهای میگرنی قرار دارد که جزو دردهایی است که نباید نادیده‌شان بگیرید و همانطور که بیان شد اغلب همراه سردرد شدید و ریتمیک است که در یک‌طرف سر اتفاق می‌افتد. علت دقیق سردرد میگرنی معلوم نیست هرچند مهم‌ترین عوامل آن را می‌توان ژنتیک فرد و محیطی که فرد در آن قرار دارد ذکر کرد.

سخن پایانی

اگرچه درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد، مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص عوامل و علائم آن به همراه مصرف داروهای پیشگیرانه و یا داروهای کاهش‌دهنده درد می‌تواند در کنترل میگرن بسیار کمک‌کننده باشد. برای شمایی که از این بیماری رنج می‌برید زندگی با میگرن یک چالش روزانه است که شاید راه فراری از آن نداشته باشید، اما با انتخاب شیوه‌ی زندگی سالم می‌تواند به کنترل آن کمک کنید. پیشنهاد میکنیم برای این منظور مطلب «راهکارهای کاربردی برای کنترل میگرن» را نیز مطالعه بفرمایید.

منابع: webmd.com l healthenews.com

آیا از استادکار خدمات منزل و خودرو دریافت کرده‌اید؟

شما با ثبت سفارش رایگان در سایت استادکار، چند پیشنهاد از استادکاران معتبر و متخصص منطقه خود دریافت می‌کنید.

همچنین هزینه پیشنهادی استادکار منتخب‌تان را پس از اینکه کار به اتمام رسید، پرداخت خواهید کرد. در تمامی مراحل، از ثبت سفارش رایگان تا انجام کامل کار، تیم پشتیبانی و اجرایی استادکار در کنار شماست

دریافت خدمات از استادکار
زهرا طاهریان
زهرا طاهریان | نویسنده در وبلاگ استادکار | زهرا د رموضوعات متنوعی همچون خانه و ساختمان، دکوراسیون و چیدمان، خانه داری و نظافت، تاسیسات و تعمیرات، زیبایی و سلامت مطالب کاربردی تهیه می‌کند.