زمان مطالعه: 3 دقیقه

آفت دهان در میان انسان‌ها امری رایج است و کم‌تر کسی است که تاکنون یک بار نیز آن را تجربه نکرده باشد. آفت می‌تواند به‌سبب دردناک‌بودن ، موجب اختلال در صحبت‌کردن و غذا خوردن شود، بنابراین هرکسی که به آن مبتلا می‌شود درصدد برمی‌آید که از شر آن رها شود. آفت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و البته خوشبختانه درمان‌های خانگی متفاوت و گوناگونی هم می‌توانند آن را از بین ببرند. این نوشتار به همین درمان‌های خانگی می‌پردازد. در ادامه خواهیم گفت که برای درمان آفت دهان از چه موادی استفاده کنید. اما پیش از آن بیایید نگاهی به علت آفت دهان داشته باشیم.

علت آفت دهان

تاکنون علتی دقیق و قطعی برای آفت دهان شناسایی نشده است، اما برخی عوامل هستند که احتمالا در بروز آفت دهان نقش دارند:

  • کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین B12، فولات و آهن
  • تغییرات هورمونی در طی قاعدگی
  • استرس عاطفی
  • کمبود خواب
  • خمیردندان‌ها یا دهان‌شویه‌هایی که حاوی سولفات لوریل سدیم هستند
  • حساسیت به مواد غذایی اسیدی مانند توت‌فرنگی، مرکبات و آناناس
  • عفونت باکتریایی، ویروسی یا قارچی

در ضمن، گاه آفت دهان ناشی از وضعیتی جدی است که باید خیلی سریع به آن رسیدگی شود از جمله:

  • بیماری سلیاک (وضعیتی که بدن توانایی تحمل گلوتن را ندارد)
  • بیماری التهابی روده
  • دیابت
  • بیماری بهجت (Behçet’s disease)
  • عملکرد بدِ سیستم ایمنی که دهان را به‌عنوان یک مهاجم، مورد حمله قرار می‌دهد

درمان آفت دهان

آفت دهان در بسیاری موارد به درمان نیاز ندارد و طی چند روز از بین می‌رود، اما اگر در طی همین چند روز نیز به‌شدت تحت آزار هستید و می‌خواهید خود را از شر درد ناشی از آن رها کنید، می‌توانید کارهایی که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم را انجام دهید:

۱- از عسل استفاده کنید

عسل خواص ضد میکروبی دارد و افزون بر این، این توانایی را دارد که روند بهبود زخم را سریع‌تر کند. (منبع اول | منبع دوم) بنابراین از عسل می‌توانید برای درمان آفت دهان استفاده کنید. هر چند ساعت یک بار مقداری عسل روی محل آفت بگذارید.

درمان آفت دهان
عسل

۲- از خواص جوش‌شیرین بهره ببرید

جوش‌شیرین نیز به‌سبب دارابودن خواص ضد باکتری، می‌تواند در راستای درمان آفت دهان مفید باشد. یک قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را با یک قاشق غذاخوری آب ترکیب کرده تا یک خمیر حاصل شود. سپس خمیر را روی آفت بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. دست‌آخر دهان‌تان را با آب بشویید.

درمان آفت دهان
خمیر جوش‌شیرین و آب را سه بار در روز استفاده کنید.

۳- برای درمان آفت دهان از روغن نارگیل استفاده کنید

روغن نارگیل با دارا بودن اسیدهای چرب زنجیر متوسط می‌تواند به مبارزه با باکتری‌ها برود. ضمناً این روغن از خواص ضد درد نیز برخوردار است (منبع). بنابراین از روغن نارگیل نیز می‌توانید برای درمان آفت دهان استفاده کنید. برای این کار مقداری روغن نارگیل خالص تهیه کرده و آن را به قسمت درگیر بمالید. برای پاسخ بهتر، می‌توانید این روغن را شب پیش از خواب روی محل بمالید.

درمان گرفتگی گردن؛ راهکارهای خانگی رفع خشکی گردن
خواندن
درمان آفت دهان
روغن نارگیل

۴- سرکه سیب را به کار ببرید

اسید موجود در سرکه سیب می‌تواند در ازبین‌رفتن باکتری‌ها مفید باشد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با نصف فنجان آب ترکیب کنید و از ترکیب به‌دست‌آمده برای شست‌وشوی دهان استفاده کنید.

درمان آفت دهان
دو بار استفاده از این ترکیب در طی روز کافی است.

۵- آب‌نمک را نیز مدنظر داشته باشید

آب‌نمک ماده‌ای کلاسیک برای ضدعفونی‌کردن دهان است که از آن برای رفع آفت دهان نیز می‌توانید استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری نمک را با یک لیوان آب ولرم ترکیب کرده و از ترکیب برای شست‌وشوی دهان استفاده کنید.

درمان آفت دهان
آب‌نمک نه‌تنها برای درمان آفت بلکه برای ضدعفونی‌کردن دهان و دندان‌ها و لثه‌ها نیز مفید است.

۶- از آب‌پرتقال غافل نشوید

گاه دیده شده که کمبود ویتامین C موجب بروز آفت دهان شده است. بنابراین محض احتیاط می‌توان در دورانی که آفت وجود دارد اقدام به افزایش دریافت ویتامین C کرد. یکی از بهترین راه‌ها برای دریافت ویتامین C نوشیدن آب‌پرتقال تازه است.

درمان آفت دهان
روزی دو لیوان آب‌پرتقال تازه بنوشید و به جنگ کمبود ویتامین C بروید.

۷- از زردچوبه استفاده کنید

بارها گفته شده که زردچوبه از خواص ضد باکتری و ضدعفونی‌کننده برخوردار است. از همین رو این ماده را نیز می‌توانید برای درمان آفت دهان استفاده کنید. برای استفاده از خواص زردچوبه، دو قاشق غذاخوری از آن را با یک لیوان آب ترکیب کرده و سپس خمیر به‌دست‌آمده را روی آفت بزنید.

درمان آفت دهان
خواص ضدباکتری زردچوبه می‌تواند برای رفع آفت دهان مفید باشد.

۸- برای کاهش درد آفت دهان از پودر فلفل قرمز استفاده کنید

معروف است که کپسایسینِ موجود در فلفل قرمز می‌تواند برای کاهش درد مفید باشد. مقداری از پودر فلفل قرمز را می‌توانید روی آفت بگذارید. البته این امکان نیز وجود دارد که پودر فلفل قرمز را با آب ترکیب کرده و سپس خمیر را روی آفت بگذارید. پس از چند دقیقه دهان‌تان را بشویید.

درمان آفت دهان
کپسایسین موجود در فلفل قرمز می‌تواند برای کاهش درد آفت دهان مفید باشد.

۹- روغن گل میخک را درنظر داشته باشید

درمان آفت دهان
روغن گل میخک

روغن گل میخک نیز می‌تواند به‌سبب خواص ضدمیکروبی‌اش در درمان آفت دهان مؤثر باشد. مقداری روغن گل میخک تهیه کرده و با پنبه روی محل آفت بمالید. این کار را می‌توانید تا سه بار در هفته انجام دهید.

چند نکته در ارتباط با آفت دهان

۱- در دورانی که آفت دهان دارید، از مصرف چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار اجتناب کنید.

۲- آفتی که بیش از یک هفته طول بکشد باید توسط پزشک بررسی شود.

۳- اگر مکرراً آفت می‌زنید، به پزشک مراجعه کنید.

۴- از خمیردندان‌های حاوی سولفات لوریل سدیم مصرف نکنید.

سخن آخر

آفت دهان معمولاً پس از چند روز به طور خودبه‌خود از بین می‌رود. اما همین چند روز نیز می‌تواند موجب درد شود و به همین دلیل است که باید به دنبال درمان آفت دهان بود. در این نوشتار به روش‌هایی خانگی برای درمان آفت دهان اشاره شد. اگر شما نیز تجربه‌ای در این زمینه دارید لطف کنید آن را با ما و کاربران در میان بگذارید.

منابع: healthline | dailyhunt | stylecraze

آیا از استادکار خدمات منزل و خودرو دریافت کرده‌اید؟

شما با ثبت سفارش رایگان در سایت استادکار، چند پیشنهاد از استادکاران معتبر و متخصص منطقه خود دریافت می‌کنید.

همچنین هزینه پیشنهادی استادکار منتخب‌تان را پس از اینکه کار به اتمام رسید، پرداخت خواهید کرد. در تمامی مراحل، از ثبت سفارش رایگان تا انجام کامل کار، تیم پشتیبانی و اجرایی استادکار در کنار شماست

دریافت خدمات از استادکار
آرش شمسی
آرش شمسی رسما یک نویسنده و فیلسوف تمام عیاره. او در حوزه فلسفه مطالعات عمیقی داشته و تونسته در این زمینه کتاب نیز چاپ و منتشر کنه. آرش بیشتر فراغتش رو به مطالعه کتاب و یادگیری مفاهیم دیجیتال مارکتینگ اختصاص میده. یکی از تخصص‌های پنهان آرش، تعمیر وسایل منزل و تاسیساتی است. این استعداد آرش در استادکار کشف شد و تونستیم از آرش کمک بگیریم و کمک کنیم تا شما هم وسایل منزلتون رو به راحتی بشناسید، نگهداری کنید و یا به خوبی تعمیر کنید. آرش خیلی موسیقی گوش میده و اتفاقا به همه سبک موسیقی آشنایی داره اما طرفدار سرسخت بلک متال هست. مطالب آرش نثر خاصی دارند که پیشنهاد میکنیم حتما اونها رو مطالعه کنید و از دست ندید.