سبک زندگی، یک شیوه‌ی مشخص و قابل مشاهده از زیستن است. سبک زندگی از طریق بررسی انتخاب‌های انسانها در سبد خرید و الگوی مصرف (Consumption Patterns) مشخص می‌شود. معمولاً نخستین استفاده جدی از لغت Lifestyle در متون جدید را به آلفرد آدلر روان درمان‌گر اتریشی نسبت می‌دهند. در دنیای امروزی که انسان ها در جوامع مختلف درگیر فضای مجازی و کار و تلاش برای کسب درآمد هستند کمتر به زندگی کردن می پردازند. در این مطالب برای شما نکاتی طلایی را برای داشتن یک سبک زندگی سالم بیان می کنیم.

مفهوم «سبک زندگي» از جمله مفاهيم علوم اجتماعي است که اخيرا بسيار مورد توجه قرار گرفته است؛ اما کاربردهاي متفاوت و بعضا متعارض، آن را مفهومي مبهم و از ديدگاه پاره اي محققان غير قابل استفاده کرده است.